Akibat cegukan terus-menerus, banyak orang mengalami gangguan dalam aktivitas sehari-hari. Cegukan atau sering disebut singultus berkepanjangan bukan hanya mengganggu, tetapi juga bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan lebih serius.
Memahami penyebab serta cara mengatasi singultus berlangsung lama sangat penting agar Anda bisa mengembalikan kenyamanan dalam menjalani rutinitas harian.
9 Hal yang Bisa Terjadi Akibat Cegukan Terus
Cegukan adalah fenomena umum dialami oleh hampir semua orang. Biasanya, cegukan terjadi secara singkat serta hilang dengan sendirinya.
Namun, ada kalanya singultus berlangsung lebih lama serta terus-menerus, yang dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Berikut ini beberapa hal bisa diakibatkan karena singultus tidak kunjung berhenti:
1. Gangguan Tidur
Akibat cegukan terus bisa mengganggu pola tidur seseorang. Saat seseorang berusaha tidur, cegukan yang berulang bisa membangunkannya atau mencegahnya tidur nyenyak.
Hal ini karena setiap kali cegukan terjadi, otot diafragma berkontraksi tiba-tiba, dapat mengganggu proses masuknya ke tahap tidur dalam atau REM (Rapid Eye Movement), sangat penting untuk pemulihan tubuh dan pikiran.
Kurang tidur akibat singultus terus-menerus bisa menyebabkan kelelahan kronis, yang berujung pada penurunan konsentrasi serta produktivitas di siang hari. Lebih jauh lagi, kurang tidur bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh, membuat seseorang lebih rentan terhadap infeksi dan penyakit.
Dalam jangka panjang, gangguan tidur kronis juga bisa meningkatkan adanya sebuah risiko penyakit kardiovaskular, diabetes, juga gangguan mood contohnya depresi serta kecemasan.
2. Kesulitan Makan dan Minum
Akibat cegukan terus bisa membuat sulit bagi seseorang untuk makan serta minum. Setiap kali singultus terjadi, proses menelan bisa terganggu, dapat menyebabkan tersedak atau bahkan aspirasi makanan atau minuman ke dalam saluran pernapasan.
Ini sangat berbahaya karena makanan atau minuman masuk ke saluran pernapasan bisa menyebabkan infeksi paru-paru atau pneumonia, kondisi serius memerlukan perawatan medis segera. Selain itu, kesulitan makan serta minum dapat menyebabkan malnutrisi dan dehidrasi, karena asupan nutrisi juga cairan tidak memadai.
Ini dapat berdampak pada penurunan berat badan, kelemahan, dan penurunan fungsi tubuh secara keseluruhan. Jika berlangsung lama, kondisi ini bisa memperparah penyakit sudah ada serta memperlambat proses penyembuhan.
Baca juga tentang: Waspada Gejala Cegukan Berkepanjangan, Ini Alasannya
3. Nyeri dan Ketidaknyamanan
Akibat cegukan terus bisa menyebabkan nyeri pada dada juga diafragma. Otot-otot yang berkontraksi berulang kali selama cegukan dapat menjadi tegang serta lelah, menyebabkan ketidaknyamanan serta rasa sakit berkepanjangan.
Nyeri ini seringkali terasa seperti tekanan atau sensasi terbakar di daerah dada, yang bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Selain itu, singultus yang berkepanjangan bisa menyebabkan iritasi pada esofagus dan lambung karena tekanan berulang ditimbulkan selama kontraksi otot diafragma.
Ini bisa memperburuk kondisi seperti refluks asam lambung atau gastritis. Ketidaknyamanan fisik terus-menerus juga dapat mempengaruhi kesehatan mental seseorang, menyebabkan stres serta kecemasan tambahan.
4. Penurunan Kualitas Hidup
Akibat cegukan terus bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup seseorang. Cegukan terus-menerus dapat mengganggu pekerjaan, aktivitas sosial, serta hubungan pribadi.
Misalnya, seseorang mungkin merasa sulit untuk berbicara dalam pertemuan atau berpartisipasi dalam percakapan karena cegukan berulang.
Seseorang mungkin merasa malu atau frustrasi karena singultus yang tidak terkontrol, yang dapat menyebabkan isolasi sosial serta penurunan kesejahteraan emosional.
Aktivitas sederhana seperti berkumpul dengan teman, menghadiri acara sosial, atau bahkan beristirahat di rumah bisa menjadi tantangan. Penurunan kualitas hidup ini bisa berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik dalam jangka panjang.
Baca juga tentang: Alat Terapi Wicara untuk Speech Delay dan Fungsi Lengkapnya
5. Masalah Psikologis
Akibat cegukan terus bisa menyebabkan stres dan kecemasan. Ketidakpastian kapan cegukan akan berhenti dan dampaknya pada aktivitas sehari-hari dapat membuat seseorang merasa cemas juga tertekan.
Stres yang berkepanjangan akibat cegukan bisa memperburuk kondisi mental yang sudah ada, seperti gangguan kecemasan atau depresi. Dalam beberapa kasus, cegukan berkepanjangan dapat menyebabkan rasa putus asa atau frustrasi mendalam, yang dapat memperburuk kondisi mental secara keseluruhan.
Masalah psikologis yang tidak ditangani dapat mempengaruhi berbagai aspek kehidupan, termasuk kinerja pekerjaan, hubungan interpersonal, dan kualitas hidup secara keseluruhan.
Dalam kasus parah, konsultasi dengan profesional kesehatan mental mungkin diperlukan untuk mengelola dampak psikologis ini.
6. Potensi Komplikasi Medis
Dalam kasus yang jarang terjadi, akibat cegukan terus bisa menjadi tanda kondisi medis serius seperti masalah pada sistem saraf pusat, infeksi, gangguan metabolik, atau efek samping dari obat-obatan tertentu.
Misalnya, penyakit seperti stroke, tumor otak, atau multiple sclerosis dapat menyebabkan cegukan berkepanjangan. Apabila berlangsung di tas dari 48 jam sebaiknya segera dikonsultasikan dengan tenaga medis guna pemeriksaan lebih lanjut dan penanganan yang tepat.
Deteksi dini dan penanganan tepat bisa mencegah komplikasi lebih lanjut dan memperbaiki prognosis keseluruhan. Dalam beberapa kasus, pengobatan medis atau intervensi bedah mungkin diperlukan untuk mengatasi penyebab mendasar dari cegukan berkepanjangan.
Baca juga tentang: Manfaat Terapi Wicara di Rumah untuk Kemajuan Pasien
7. Penurunan Fungsi Pernapasan
Cegukan yang berkepanjangan bisa mengganggu pola pernapasan normal. Ketika cegukan terjadi, otot-otot diafragma berkontraksi tiba-tiba, mengganggu aliran udara ke paru-paru.
Ini dapat menyebabkan perasaan sesak napas atau kesulitan bernapas, terutama pada orang dengan kondisi paru-paru sudah ada sebelumnya seperti asma atau penyakit paru obstruktif kronis (PPOK).
Gangguan pernapasan terus-menerus dapat menyebabkan penurunan kadar oksigen dalam darah, yang bisa berakibat pada kelemahan, kelelahan, dan penurunan fungsi organ vital.
Dalam kasus parah, gangguan pernapasan dapat mengancam jiwa dan memerlukan perawatan medis segera. Memahami dan mengatasi penyebab cegukan berkepanjangan sangat penting untuk mencegah komplikasi serius ini.
8. Gangguan pada Sistem Pencernaan
Akibat cegukan terus dapat menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan. Otot diafragma terus-menerus berkontraksi dapat menekan perut dan mengganggu proses pencernaan normal.
Hal ini bisa jadi sebabkan mual, muntah, juga bahkan refluks asam lambung. Di mana asam dari lambung naik kembali ke esofagus, sehingga jadi ada sensasi terbakar di dada dan tenggorokan.
Refluks asam yang terjadi berulang kali bisa merusak lapisan esofagus dan menyebabkan esofagitis, sebuah kondisi peradangan pada esofagus.
Jika tidak ditangani, ini bisa meningkatkan risiko perkembangan kondisi yang lebih serius seperti Barrett’s esophagus, yang dapat meningkatkan risiko kanker esofagus.
Selain itu, gangguan pencernaan dapat mengganggu penyerapan nutrisi, yang pada akhirnya dapat mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
9. Penurunan Fungsi Suara
Akibat cegukan terus dapat berdampak pada fungsi suara seseorang. Setiap kali cegukan terjadi, laring atau kotak suara ikut terpengaruh.
Getaran dan tekanan yang konstan pada pita suara dapat menyebabkan iritasi dan ketegangan pada otot-otot laring, yang dapat mengakibatkan suara menjadi serak atau bahkan kehilangan suara sementara.
Bagi mereka yang bekerja di bidang yang mengandalkan suara, seperti penyanyi, guru, atau penyiar, masalah ini bisa sangat merugikan. Penurunan kualitas suara dapat mempengaruhi kemampuan untuk berkomunikasi secara efektif, yang pada akhirnya dapat mempengaruhi kinerja pekerjaan dan interaksi sosial.
Jika singultus Anda berlangsung lebih dari 48 jam atau sering kambuh tanpa alasan yang jelas, sangat disarankan untuk konsultasi dengan profesional. Cegukan terus-menerus bisa menjadi tanda dari masalah kesehatan yang lebih serius.
Kami dari Wicaraku menyediakan layanan konsultasi kesehatan siap membantu Anda mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk singultus berkepanjangan.
Cegukan yang terus-menerus memang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Dengan memahami penyebab dan cara mengatasinya, Anda bisa lebih cepat menemukan solusi tepat.
Jangan ragu untuk mencari bantuan profesional jika diperlukan, karena kesehatan Anda adalah prioritas kami. Mengatasi singultus yang terus-menerus memang memerlukan kesabaran dan teknik yang tepat.
Hubungi kami di nomor +62 895-4151-54575 untuk mendapatkan konsultasi dan solusi terbaik agar Anda tidak terus-menerus mengalami gangguan akibat cegukan terus.
